Насіння Кіноа

Період знайомства людини з кіноа налічує жодну тисячу років. Батьківщиною цієї культури вважається Південна Америка. За силою на людський організм кіноа не можна порівняти з жодним злаком. Вона є дуже цінним джерелом рослинного білка, що легко засвоюється. У деяких сортах зерен його вміст перевищує 20%, що значно більше за середньостатистичні показники. При цьому білок, що міститься у крупі кіноа, відрізняється великою збалансованістю амінокислотного складу і властивостями близький до білків молока. Це робить цю рослину незамінним продуктом для дітей, вегетаріанців, вагітних, спортсменів і людей, які постійно зазнають великих фізичних чи розумових навантажень. Вона багата на залізо, фосфор, цинк і кальцій. У її складі є вітаміни, мінерали, клітковина, вуглеводи, жири тощо.
На 100г продукту:

Білки 14.12 г
Жири 6.07 г
Харчові волокна (клітковина) 7 г
Вуглеводи 57.16 г
Калорійність 368 ккал

Вітаміни:

Вітамін А-1 мкг
Вітамін В1-0.36 мг
Вітамін В2 0.318 мг
Вітамін В3 (PP) 1.52 мг
Вітамін В5-0.772 мг
Вітамін В6 0.487 мг
Вітамін В9 184 мкг
Вітамін С-6.8 мг
Вітамін Е-2.44 мг
Холін-70.2 мг

Мікроелементи та мінерали:

Залізо 4.57 мг
Калій 563 мг
Кальцій 47 мг
Магній 197 мг
Марганець 2.033 мг
Мідь 590 мкг
Натрій 5 мг
Селен 8.5 мкг
Фосфор 457 мг
Цинк 3.1 мг
У ній зовсім мало жирів та багато харчових волокон, тому вона чудова для тих, хто хоче скинути вагу. Але найцінніше в кіноа - це те, що крупа зовсім не містить глютена (клейковини). Це просто Подарунок Природи для тих людей, чиє здоров'я змушує їх дотримуватись безглютенової дієти. Продукт в наявності, вдалих покупок. Розсилка по регіонах, доставка по місту, оплата при отриманні.